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3月21日下午，以“轻松求助，快乐助人”为主题的目前最好的足彩app第十届整体健康活动月开幕讲座在五四体育活动中心电教厅举行。学生工作部副部长、元培学院党总支书记、学生心理健康教育与咨询中心查晶主任出席开幕式并讲话。

查晶主任在讲话中对“求助”和“助人”进行了深刻的阐释，并借此机会向同学们介绍了心理中心主要的服务项目，她指出，作为一个以“助人”为己任的服务性机构，心理中心努力地让全校师生了解心理中心的服务项目，其最根本目是在大家遇到心理困扰时，能够主动求助，并知道如何求助。

中国人民大学心理咨询中心主任胡邓博士应邀出席开幕式并做了题为“在求助和助人中感受生命的精彩”的主题演讲。他以自我介绍作为开场白，强调人应该学会悦纳自己。并通过一个小游戏，让同学们体验独自行动时的感受。胡邓博士还强调了求助和助人中的应该注意的各种问题，并播放了一段关于生命产生和成长的短片，说明生命本身就是一个奇迹。讲座最后，在一个互助性的游戏中，同学们深刻地体验到了“求助的轻松”、“助人的快乐”和“生命的精彩”。

助人与求助已经成为现代人们必备的能力和素质，也是构建社会主义和谐社会不可回避的两个重要话题。接下来，活动月围绕“轻松求助，快乐助人”这一主题，将陆续开展主题式精品讲座、工作坊、主题作品征集、现场心理咨询、心理咨询中心开放日、闭幕式心理沙龙等几种活动项目。通过这些活动，在学生中倡导求助和助人意识，引导学生关爱身心健康，树立积极健康观，在良好的心态中健康、快乐地成长。

编辑：碧荷