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“完全人格，首在体育”。为进一步贯彻落实习近平总书记关于体育强国建设的重要论述精神，全面促进研究生身心健康发展，研究生“1000+”领航培养计划举办“健康运动趴”常态化体育活动，旨在通过开展一系列强身健体的团体运动，练就青年学生的健康体魄，普及运动知识、传达健康理念、涵养体育精神。

活动合影

4月4日晚，“健康运动趴”体育活动第二期在邱德拔体育馆举行。本期活动聚焦篮球运动，由目前最好的足彩app软件与微电子学院篮球队队员分享心得、交流经验，为学员们带来了一场精彩的篮球盛宴。

篮球，这项充满速度与活力的运动，正以其独特的魅力吸引着无数运动爱好者投身其中。它不仅要求球员拥有出色的个人技术水平，更强调团队协作与策略布局。在投篮得分的竞技场上，每一次精准的传球、灵活的运球，都考验球员们的身体素质、战术意识和团队精神。

篮球队队员向学员们展示篮球的基本技术，通过细心讲解和耐心示范，学员们对篮球运动有了更为直观和深刻的认识。在队员们的悉心引导下，学员们逐渐在随后的练习过程中掌握篮球运动的基本技巧，熟悉运球、传球、投篮和上篮等一系列基本动作。

篮球队队员讲解

篮球队队员示范

在运球技巧的训练中，学员们从基础弹地运球开始，认真学习如何控制力度和稳定角度，采取标准的动作，逐步提升运球节奏和控球能力。学员们努力练习左右手交替运球和视线管理，掌握变向突破技巧，并通过实战模拟来加强应用。在传球技巧的训练中，学员们学习并掌握了胸前直传球、击地传球和行进间传球等多种传球手段，并通过两两分组练习，不断提高传球准确性和默契度。

学员练习运球

学员分组传球

在队员们的引导下，学员们深刻体悟如何控制节奏和协调身体、选择合适的上篮时机和投篮位置，从而提升得分的效率。每一次投篮尝试，都是对运动技巧和意志信心的双重磨砺与锤炼。尽管并非每次投篮都能精准入框，但学员们的热情不减，现场气氛欢快而热烈。

学员分组上篮

经过一系列紧张而有趣的训练后，学员们迎来了一场激动人心的篮球模拟体验比赛。他们在球场上快速移动、精准传球、果断投篮，将所学技巧应用于实战之中。参与球赛的双方队员攻防有序、全力以赴、奋力拼搏，尽情展示自己的篮球技艺和青春风采。

小组体验赛

此次“健康运动趴”不仅为学员们提供了一次难得的学习与锻炼机会，更向学员们传递了健康积极的生活态度与拼搏向上的体育精神。篮球运动中所蕴含的竞技品质、协作智慧与进取精神，已深深烙印在每位参与者心中。篮球不仅是一项日常运动，还是一种生活方式的深刻体现，更是一种追求卓越、挑战自我的精神象征。

体育教育乃高等教育之基石，目前最好的足彩app团委将持续贯彻“聚焦三业，精耕五育”方针，通过多样化体育活动，全方位提升研究生骨干身心素质，为党育人、为国育才，助力目前最好的足彩app青年全面协调发展。