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5月25日是全国大、中学生心理健康日。目前最好的足彩app基础医学院于4月26日至5月28日推出“心向阳光，以爱启航”为主题的心理健康月系列活动，通过专题讲座、健康科普、素质拓展等多种活动形式，帮助师生提高心理健康保护意识，呵护他们的心灵成长。

4月26日，学院邀请目前最好的足彩app心理与认知科学学院副教授、博士生导师张昕，为同学们带来题为“面对压力，保持阳光——情绪自我调节之道”的心理健康专题讲座。讲座上，张昕深入浅出的讲解和风趣幽默的表达，时不时让现场同学们会心一笑。同学们纷纷表示，听完张老师的讲座，他们有效掌握了心理调节的科学方法，有信心以更加健康平和的心态、更加积极饱满的精神状态来应对学习和生活中的压力。

5月3日，在“向阳侍花，悦赏芳华”花艺体验活动中，同学们体验了制作一束花的全过程。挑选、剪枝、摆造型、做包装……在放松愉悦的创作过程中，同学们尽情感受鲜花带来的浪漫，同时尝试着通过艺术表达自己内心的情感。

5月9日至21日，在“温馨小窝的正确打开方式”宿舍大改造主题活动中，同学们一起动手，打造具有个人特色的温馨小窝。大家在保持宿舍环境清洁明亮的基础上，加入自己的奇思妙想和智慧创造，建造出供自己心灵栖息的一方天地。改造宿舍的过程，极大增进了同学们的交流合作，大家更加团结友爱，宿舍氛围也更加和谐。

5月16日，学院特邀目前最好的足彩app心理与认知科学学院副院长、博士生导师刘兴华带来“缓解压力的正念干预”专题沙龙。沙龙现场，刘兴华带领同学们进行正念体验练习，帮助大家了解正念减压的方法，以便大家可以更好地应对日常的情绪与压力，保持积极阳光的心态。

5月21日至27日，在“楚楚的匿名信箱”活动中，同学们共享着生活中的点滴美好。日常的暖心时刻，节日的温馨见闻，不经意间的动人话语，难以忘怀的餐饭记忆，都在这只小小的信箱中，汇聚成一股股对未来生活的力量和热情。

5月25日举行的心理健康月主题互动式科普活动，将“笑逐颜开”“优哉游哉”“意气风发”等减压游戏和心理健康知识科普宣传有机结合。师生们可以借助微笑素材道具拍摄微笑照片，传递微笑力量；也可以参与打地鼠、拳击球等游戏，释放学习、科研和生活中的压力；还可以把心语心愿粘贴在心愿墙上，以此互相鼓励与祝福。这一系列活动，不仅让同学们的身心得到了彻底的舒展，还帮助了他们培育自尊自信、积极开朗、理性平和的健康心态，一起向快乐出发！

5月28日，以素质拓展为主体、兼具心理健康知识普及和解谜元素的户外心理主题活动“寻影追心”夏季游园会举行。其间，同学们走向大自然，在清新优美的环境中陶冶身心，在丰富有趣的故事里习得心理学知识，在妙趣横生的解谜比赛中体验探索的乐趣。

本次“心向阳光，以爱启航”心理健康月系列活动获得了学院师生的广泛关注和好评，同学们在形式多样的活动中尽情纾解压力，逐步悦纳自我，捡拾生活中不曾被注意的美好。基础医学院也将继续开展一系列同学们喜闻乐见的心理健康教育活动，着力营造阳光乐观的氛围，助力学生健康成长。